- 女性専用
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プログラム - 平針駅
徒歩5分 - 完全
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“これからのカラダ”を
大切にしたい方の
パーソナル型の
ピラティススタジオです
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Trustindex verifies that the original source of the review is Google. 最近腰の痛みや身体の不調を感じることが増え、何か始めたいと思ってこちらに通い始めました。初めてのピラティスで緊張していましたが、とても優しく丁寧に教えていただけるので安心して受講できます。 ウェアもレンタルできるので、毎回手ぶらで伺えるのも嬉しいです。 自分では気づかなかった身体のクセや姿勢の乱れも分かり、レッスンで習ったことを気をつけるようにしたら、腰の痛みが以前より気にならなくなりました。終わった後は背筋がスッと伸びて身体が軽く感じられ、気持ちまで前向きになります。 先生のお人柄も素敵で、毎回レッスンに行くのが楽しみです。身体づくりや腰痛改善のために何か始めたい方にもおすすめしたいスタジオです。Trustindex verifies that the original source of the review is Google. ピラティスで初めて伺いました。 ピラティス自体、流行っているとは思いつつ今回が初めての体験でした。実際にやってみると、想像以上に自分の姿勢が反り腰で、腰に負担がかかっていることに気づきました。 今日は初回でしたが、終わった後から姿勢が気になってしょうがないです（笑）。 自分では気づいていなかった姿勢の癖や、正しい姿勢について丁寧に教えていただき、とても勉強になりました。 先生も、とても素敵な方で話しやすい方でより安心しました☺️✨ これからも継続して通いながら、姿勢改善を頑張りたいと思います。ありがとうございました！Trustindex verifies that the original source of the review is Google. 体験で利用させて頂きました。 ピラティスという言葉は知っていましたが、ヨガと何が違いどんな効果があるのか…？？という状態で伺いましたが、丁寧に説明してくださりとてもわかりやすかったです。 実際に体を動かしながら、意識を向ける場所や力を抜く場所をその都度教えてくださるので、普段いかに筋肉を使っていなかったがよくわかりました。 マシンを使ってのピラティスは、足腰が弱くなった年配の方でも出来るそうで 普段の生活より可動域が広がり効果があると聞き、周りの人にも進めてみようと思いました。Trustindex verifies that the original source of the review is Google. 体験で一度行かせてもらいました！先生がすごく素敵な方で、あっという間に時間が過ぎてしまいました！！その後先生に言われたことを意識するように過ごしてみたら、苦しかったデニムがスッキリはけてすごく感動してます！また、予約させてもらおうと思ってます⭐︎Trustindex verifies that the original source of the review is Google. ヨガを10年ほど続けていましたが、腰痛や姿勢の改善をあまり感じられず、女性専用のパーソナルピラティスに興味を持ち通い始めました。 スタジオはとてもおしゃれで落ち着いた空間で、パーソナルなので周りを気にすることなく、自分の身体としっかり向き合いながらトレーニングができます。 ヨガのように全身へ意識を向けるというより、足・腕・脇など部位ごとに集中して動かしていくので、「ここを使えている」という感覚がとても分かりやすく、毎回身体への気づきがあります。 トレーナーさんもとても穏やかで優しく、無理をさせるのではなく、“頑張ればできるギリギリのライン”で負荷を調整してくださるので、痛みやストレスなく安心して続けられています。 仕事柄、前傾姿勢になることが多く、忙しい時は呼吸がしづらくなることもありましたが、こちらで教えていただいたトレーニングを家でも続けていたところ、症状が気にならなくなってきました。 身体の変化を少しずつ感じられているので、これからも続けていきたいです。今後ともよろしくお願いします。
Trial
初回体験
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TRIAL CAMPAIGN
初回体験レッスン
初回体験レッスン
パーソナルピラティス・
姿勢＆フードバランス分析
姿勢＆フードバランス分析
約60分
通常価格
￥8,800（税込）
トライアル価格
(公式LINEからのお申込み特典)
(公式LINEからのお申込み特典)
￥3,300（税込）
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定番
猫背改善ピラティス
ヒップアップ
美尻骨盤ピラティス
むくみケア・美脚メイク
すらり美脚ピラティス
体幹強化
美姿勢コアピラティス
美ライン
骨盤・くびれピラティス
Price
レッスン料金
レッスン料金
ベーシック
（月2回プラン）
（月2回プラン）
1回
あたり
あたり
11,000円
月会費
22,000円／月
スタンダード
（月4回プラン）
（月4回プラン）
1回
あたり
あたり
9,900円
月会費
39,600円／月
プレミアム
（月8回プラン）
（月8回プラン）
1回
あたり
あたり
8,800円
月会費
70,400円／月
追加チケット
（一回あたり）
（一回あたり）
11,000円
※価格はすべて税込です
Q&A
よくあるご質問
よくあるご質問
-
体験レッスンを受講したいのですが、どうすればいいですか？
-
レッスンは全て予約制となっております。LINEよりお問い合わせください
-
体験レッスンの所要時間はどれくらいですか？
-
入店から退店までで60分となっております。体験レッスンではレッスン45分、カウンセリングや料金等説明などで15分ほどの予定となります。
-
体験レッスンの持ち物は何ですか？
-
以下ご持参をお願いいたします。
・動きやすいウェア
・靴下
・タオル
・水
-
運動経験がないのですが、私にもできますか？
-
問題ありません。
ピラティスの本場であるアメリカでは、アスリートから高齢者まで、幅広い方がピラティスを取り入れています。 運動能力に関わらず、それぞれのレベルに合わせたトレーニングができるのが、マシンピラティスの強みです。
-
ピラティスを続けることで、どれくらいの期間で効果を実感することができますか？
-
週2回通って頂く場合、3ヶ月程度で見た目が変わってくると言われています。ピラティスの生みの親、 ジョセフピラティス氏は、「10回で違いを感じ、20回で見た目が変わり、30回で身体のすべてが変わる」といっており、 まずは20回通うのを目標にすると良いです。
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所在地： 〒468-0011 愛知県名古屋市天白区平針２丁目１１１１ Ａ２ビル ２F211号
駐車場： 1台
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